Pour trouver le panneau de départ, il faut se balader dans les petites rues du village de Cruzy. Du parking, prenez plein ouest pour sortir du village par une petite route qui flâne entre maisons et jardins. Rapidement vous arrivez au défilé de Sainte Foy. Ambiance montagne garantie. Passé la petite vallée intermédiaire et la chapelle en ruine de Sainte foy, le second défilé vous attend. Canyon sec relativement court mais très impressionnant. A sa sortie, le chemin monte en direction du Plat de Saint-Pons. Au sommet, prenez bien à gauche pour descendre vers le domaine de Montplo. Après la citerne, quittez la petite route de vigne pour suivre la piste directement sous la ligne à haute tension. Après quelques crochets et belles vues sur Quarante et la Clape, vous êtes revenu dans les rues de Cruzy.