Départ du parking de la mairie de Prades. Après une courte morceau sur la route de Berlou vous suivez une piste coupe-feu qui serpente en montant dur le coteu. Si vous avez le temps, faites un détour pour une pause à la chapelle en ruine. Le point culminant passé, la descente commence. Soyez attentif au fléchage qui vous emmène sur la gauche un peu avant le kilomètre 5, vous rejoignez pendant un temps le circuit VTT "noir". Sitôt cette portion terminée, vous retrouvez une large piste qui vous ramène à votre point de départ.